Rôle d'aidant
Charge mentale, organisation, répit : tenir dans la durée sans s'oublier.
Accompagner un parent, ce n’est pas une suite de gestes techniques. C’est un deuxième travail, invisible, qui se glisse entre le vôtre et votre vie de famille. Ce pilier traite de ce qui vous concerne, vous : l’organisation, la délégation, le répit, et le droit de dire que c’est lourd.
9 articles
- Rôle d'aidant
« Je ne pouvais plus tout porter » : le jour où une aidante lâche prise
Le glissement qui fait de vous une aidante sans annonce, le corps qui finit par trancher, et ce qui change quand on passe le relais.
- Rôle d'aidant
Quiz : où en est votre jauge d'aidante ?
Cinq questions, une minute, pour situer votre charge mentale et votre isolement. Sans filtre et sans jugement.
- Rôle d'aidant
Fils aidant : pourquoi les hommes tiennent en silence, et ce que ça coûte
Près de quatre aidants sur dix sont des hommes. Le réflexe du mode projet, l'isolement qui va avec, et ce qui permet de tenir dans la durée.
- Rôle d'aidant
Épuisement de l'aidante : cinq signes qu'il faut lever le pied
Le corps prévient bien avant la rupture. Cinq signaux à connaître, et les trois démarches qui soulagent réellement.
- Rôle d'aidant
Douche, téléassistance, aide à domicile : désamorcer les refus
Pourquoi votre parent refuse, ce que dit la loi sur qui décide, et quatre changements de posture qui débloquent la conversation.
- Rôle d'aidant
Arrêter de conduire : aborder le sujet avec son père sans le blesser
Les signaux qui comptent vraiment, qui doit trancher à votre place, et comment organiser la suite avant de parler des clés.
- Rôle d'aidant
« Mon frère ne fait rien » : sortir du déséquilibre dans la fratrie
Pourquoi l'aide échoit presque toujours à une seule personne, et comment remobiliser une fratrie sans faire exploser la famille.
- Rôle d'aidant
Rester épouse et mère quand on devient l'aidante de ses parents
La génération sandwich a un âge moyen et un visage. Comment ne pas laisser le rôle d'aidante absorber votre couple et votre vie de famille.
- Rôle d'aidant
Charge mentale des aidants : 4 outils pour arrêter de tout garder en tête
Cahier de liaison, agenda partagé, classeur d'urgence : quatre outils concrets pour cesser de tout garder en tête quand on aide un parent.
